Перелом кубовидной кости стопы на сколько гипс

Перелом кубовидной кости стопы на сколько гипс thumbnail

Травма ноги в редких случаях заканчивается переломом костей. Повреждение костей в стопе возможно в любом возрасте, но чаще диагностируется у стариков и женщин после 45 лет. Чем опасен перелом стопы, и какие его виды бывают, должен знать каждый, чтобы своевременно оказать помощь пострадавшему.

Особенности повреждения

За прошедший год, с повреждением стопы в травмпункт обратилось всего 10% пациентов. Такой маленький процент обусловлен анатомическими особенностями строения стопы. Кости, из которых состоит нижняя часть ноги, имеют небольшой размер и располагаются очень близко друг к другу.

Причинами перелома могут стать непрямые повреждения:

  • Прыжок с качели или любой возвышенности;
  • При ходьбе подворачивание ноги;
  • Падение на ногу тяжелого предмета.

Так как косточки на стопе тесно связаны, то перелом любой из них ведет к деформации и изменениям в функциональности всей нижней части ноги.

У подростков и людей в пожилом возрасте перелом стопы может обуславливаться плоскостопием, неверной опорой на конечность. При несвоевременном лечении, травма вызывает артроз, и человек теряет способность нормально двигать ступней на всю жизнь.

В группу риска попадают люди, жизнь которых связана со спортом, женщины после 45 лет и старики. У женщин после климакса происходят гормональные изменения. Организм перестает в обычных объемах усваивать кальций и фтор. Костная ткань теряет прочность, становиться хрупкой и уязвимой. Любое механическое воздействие на стопу вызывает перелом.

Дети страдают в основном из-за активных игр. Ребенок получает травму, прыгая с качели или любого строения. Также стопа может повредиться при падении на нее тяжелого предмета. С такими травмами в медицинские учреждения чаще обращаются мужчины, деятельность которых связана со строительными работами.

Анатомические особенности нижней части ноги

Чтобы понимать характер травмы необходимо разобрать особенности строения стопы. Состоит ступня из 26 косточек небольшого размера, которые соединены суставами и связками. Анатомически стопа делится на три отдела:

  1. Предплюсна;
  2. Плюсна;
  3. Фаланги пальцев.

Перелом каждого из отделов вызывает индивидуальную симптоматику и требует определенного лечения.

Существуют общие симптомы, которые должны насторожить пострадавшего и подвигнуть обратиться к специалистам:

  • Боль, которая возрастает при попытке наступить на ступню;
  • Ступня теряет свою функциональность, не двигается;
  • Кожа на нижней части ноги посинела, похолодела. Появился отек.

По механизму повреждения перелом ступни бывает двух типов:

  1. Открытый — когда над сломанными косточками образуется рана. Этот вид перелома опасен кровотечением и высокой вероятностью попадания в ткани инфекции;
  2. Закрытый — косточка сломана, но мягкие ткани не повреждены.

Анатомия стопы

Травмирование предплюсны

Предплюсну образует связка костей: таранная, пяточная, ладьевидная, три клиновидные и ладьевидная. Ближе к центру таранная часть соединена с голеностопом человека. С дистальной стороны предплюсневые косточки соединяются с частями плюсны. Звенья плюсны переходят в фаланги и образуют суставы пальцев ног.

Травмирование таранной кости

Таранная кость относится к самым значимым звеньям в строении стопы. С ее помощью формируются своды нижней части ноги. При ходьбе именно через таранную косточку основное давление от тела человека передается на основание стопы. И это единственное скелетное звено, которое не имеет крепления с мышечной тканью.

Таранное звено ломается всего в 3% случаев из всех переломов ступни. Травма считается одной из самых сложных и нередко случается в комплексе с другими переломами звеньев ноги.

В зависимости от расположения травмы различают виды перелома:

  • Головки;
  • Самого тела;
  • Шейки;
  • Латеральной (задней) части.

Травмирование таранной кости

Таранное звено стопы ломается под непрямым воздействием: при прыжке, падение или подворачивание ноги. Всего в 1% из всех случаев причиной повреждения является сдавливание или падение тяжести на конечность.

Симптоматика

Симптоматика при травмировании таранного звена следующая:

  1. Сильная боль при попытке пошевелить стопой;
  2. Голеностоп и стопа отекают;
  3. На коже с внутренней стороны стопы образуются гематомы;
  4. При оскольчатом переломе или при смещении фрагментов, нижняя часть ноги деформируется;
  5. Стопа не двигается.

При прощупывании области суставной щели пациент испытывает острую болезненность. Если травмирована шейка кости, то болевой симптом усиливается при прощупывании ступни спереди. Перелом заднего отростка дает болезненные ощущения на заднюю часть стопы, в области сухожилий.

Симптоматика травмы таранной кости

Определить степень перелома таранной кости можно при помощи флюорографического снимка в двух проекциях. Снимок поможет определить наличие осколков и фрагментов со смещением.

Терапия

Если после осмотра у больного диагностировано смещение фрагментов, то необходимо немедленно провести репозицию. По истечении времени костные фрагменты становится все затруднительнее поставить на место, а спустя несколько недель репозиция становиться невозможной. Если смещение сложное с множеством осколочных фрагментов или защемлением, то пациенту назначается открытая репозиция и вытяжка скелета.

У пациентов нередко возникает вопрос, сколько ходить в гипсе? Если травмирован задний отросток таранной кости, то ходить в гипсе придется не менее 2–3 недель. Повреждение других участков таранного звена потребует более длительной фиксации ступни — 4–5 недель. Спустя месяц после гипсования, больному рекомендуется на время извлекать стопу из шины и начинать разминочные упражнения.

На реабилитационном этапе больному назначаются массаж, ЛФК и физиопроцедуры. Вернуться к привычной жизни пациент сможет спустя 3 месяца, но с учетом отсутствия осложнений.  В течение 6 месяцев после сращивания кости пациенту необходимо носить супинаторы.

Терапия травмы таранной кости

Повреждение ладьевидного участка

Ладьевидная часть стопы ломается под воздействием падения на стопу тяжести. В редких случаях фиксируется сдавливающий перелом. Сдавливание происходит между костями клиновидными и головкой таранного звена. В 50% случаев перелом ладьевидной кости происходит в комплексе с другими травмами голеностопа.

Симптоматика

При повреждении ладьевидной части у больного проявляется симптоматика:

  1. Сильный болевой симптом при попытке опереться на ступню;
  2. На ступне с тыльной стороны образуется кровоподтек и отечность;
  3. Боль увеличивается, при попытке прощупать ладьевидную кость, повернуть стопу влево и вправо.

Диагностируется перелом при помощи рентгеновского снимка или КТ. Томография назначается в сложных случаях, когда перелом оскольчатый и у врача подозрения на повреждение нервных окончаний и сосудов.

Повреждение ладьевидного участка

Терапия

Если перелом ладьевидной части простой, то больному накладывается отрегулированная по сводам стопы гипсовая фиксация. Смещение требует немедленной репозиции частей в правильное положение. Открытое вправление кости назначается в случае, когда нет возможности отрепонировать фрагменты.

Гипсовая фиксация осуществляется на срок от 4 до 5 недель.

Травмирование клиновидных и кубовидных звеньев

Перелом клиновидных и кубовидных звеньев скелета ноги обусловлен падением тяжести на тыльную часть ноги. Травма относится к сложным, и обычно случается в комплексе с другими повреждениями голеностопа.

Читайте также:  Как восстановить ногу после перелома берцовой кости

Симптоматика

При повреждении у человека проявляются симптомы:

  1. Болевой симптом при попытке повернуть стопу влево и вправо, во время пальпации;
  2. Отечность со внутренней стороны стопы;
  3. Кровоподтек.

Выявляется травма при помощи рентгеновского снимка. Если на снимке перелом не фиксируется, а по симптомам, нога повреждена, то человеку накладывается гипсовая повязка на 2 недели. Спустя 14 дней делается повторный снимок, и если кости сломаны, то фиксируется образование костной мозоли. На основании этого врач ставит диагноз — простой перелом.

В сложных случаях, когда кость раздроблена или имеются осколки, больному назначается операция. После операции накладывается фиксирующий гипс. В гипсовой повязке необходимо проходить 4–5 недель.

После перелома клиновидных и кубовидных звеньев у человека часто развивается плоскостопие. Предупредить развитие осложнений можно при помощи супинатора, который рекомендуется носить не менее 1 года после травмы.

Травмирование клиновидных и кубовидных звеньев

Травма плюсны

Чаще остальных частей стопы у человека ломается пятая плюсневая кость. Сложность травмы в том, что анатомически кости плюсны расположены так, что кровь попадает в эту зону в незначительном количестве. Питание для восстановления костной ткани недостаточно и восстановление требует продолжительного времени.

Перелом плюсны обусловлен следующими факторами:

  • Падение на ногу тяжелого предмета;
  • Сжимание или сдавливание стопы;
  • Нога попала под колесо автомобиля.

Перелом плюсны бывает одиночным или с множественными травмами. В зависимости от расположения повреждения выделяют переломы: шейки, тела, головки кости.

При одиночной травме плюсневой кости смещения практически не случаются, так как остальные косточки выполняют роль шины.

Травма плюсны

Симптоматика

Если перелом одиночный, то он сопровождается симптомами:

  1. С тыльной стороны подошвы образуется небольшая отечность мягких тканей;
  2. Боль при прощупывании ступни.

При множественном повреждении отекает вся стопа целиком. На стопе больного образуется обширная гематома, боль при прощупывании любого участка. Если перелом множественный и со смещением, то стопа деформируется.

Перелом плюсны без смещения диагностируется сложно. Рентгеновский снимок в двух проекциях редко дает положительный результат, больному назначается третий снимок и КТ.

Терапия

При диагностике простого перелома без смещения на ступню накладывается шина с задней фиксацией. Ходить в гипсе пострадавшему придется от 4 до 6 недель. В сложных случаях гипс носится по 8–10 недель.

При смещении фрагментов выполняется закрытое их вправление. Если смещение сложное с множественными осколками, то назначается операция. После операции назначается вытяжка скелета, сроком до 6 недель. Затем нога фиксируется гипсовой повязкой особой формы, с «каблучком». Во избежание последствий в течение 12 месяцев рекомендуется носить ортопедическую стельку.

Травма пальцев

Перелом флангов на ноге обусловлен падением тяжести или после удара. Фаланга мизинца часто травмируется при ударе о мебель или углы стен. При переломе средней и ногтевой зоны фалангов, нога не теряет свою функциональность. Но без своевременного лечения происходит неправильное сращивание фаланг, которое приведет к последствиям:

  • Боли во время ходьбы;
  • Артроз суставов на ногах;
  • Потеря подвижности пальцев.

Травма пальцев

Симптоматика

Травмирование фаланг пальцев стопы вызывает у человека следующие симптомы:

  1. На поврежденном пальце кожа обретает синеющий цвет;
  2. При осевом движении пальцем чувствуется резкая боль;
  3. Под ногтевой зоной образуется кровоподтек;
  4. Палец отекает.

Диагностируется перелом фаланги пальца при помощи флюорографического снимка. В редких случаях назначается КТ.

Терапия

При переломе большого и трех первых пальцев на стопе, накладывается задняя шина из гипса. Смещенные фрагменты фиксируются при помощи металлических спиц. Если перелом без смещения, то накладывается эластичная повязка.

Фиксирование осуществляется при помощи лейкопластыря, шиной служат соседние пальцы. В фиксирующей повязке больному придется проходить 4–6 недель. Легкие переломы срастаются за 2–3 недели.

Перелом стопы относится к самым серьезным повреждениям. В зависимости от сложности, сращивание займет от 2 до 8 недель. Отнестись к повреждению необходимо с серьезностью, так как без своевременного гипсования возможна деформация ступни. А это вызовет проблемы с выбором обуви и лишает человека полноценной жизни.

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

Читайте также:  Отек пальцев руки после перелома кости

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

÷ÏÐÒÏÓ Ë ÈÉÒÕÒÇÁÍ. 3 ÎÅÄÅÌÉ ÎÁÚÁÄ ÓÌÏÍÁÌ ËÕÂÏ×ÉÄÎÕÀ ËÏÓÔØ. ðÒÉ ÐÁÄÅÎÉÉ Ó ÍÏÔÏÃÉËÌÁ ÍÏÔÏÃÉËÌ ÍÎÅ ÐÒÉÚÅÍÌÉÌÓÑ ÎÁ ÓÔÕÐÎÀ É ×ÉÄÉÍÏ ÔÁË, ÞÔÏ ÜÔÁ ËÏÓÔØ ÓÄÁ×ÉÌÁÓØ ÍÅÖÄÕ ÐÑÔÏÞÎÏÊ ËÏÓÔØÀ É IV-V ÐÌÀÓÎÅ×ÏÊ. îÁ ÒÅÎÔÇÅÎÅ ÜÔÏÔ ÐÅÒÅÌÏÍ ×ÉÄÎÏ ÔÏÌØËÏ × ÐÒÑÍÏÊ ÐÒÏÅËÃÉÉ. ôÒÅÝÉÎÁ ÏËÏÌÏ 2 ÍÍ, ÅÓÌÉ ÓÍÏÔÒÅÔØ ÎÁ ÓÔÏÐÕ × ÐÒÑÍÏÊ ÐÒÏÅËÃÉÉ (ÌÅ×ÁÑ ÓÔÏÐÁ). ôÉÐÁ ×ÏÔ ÔÁË ÎÁ ÒÅÎÔÇÅÎÅ ÅÇÏ ×ÉÄÎÏ, ËÁË ÎÁ ÒÉÓÕÎËÅ ËÒÁÓÎÙÍ Ã×ÅÔÏÍ ÎÁÒÉÓÏ×ÁÎÏ: https://www.nn.ru/~gallery151034?MFID=237711&IID=14510805
× ËÏÓÏÊ ÐÒÏÅËÃÉÉ ÒÅÎÔÇÅÎÁ Å£ ÎÅ ×ÉÄÎÏ ×ÏÏÂÝÅ. îÁÌÏÖÉÌÉ ÍÎÅ ÇÉÐÓ “ÓÁÐÏÖÏË”. ðÒÏÈÏÄÉÌ Ñ ÔÁË 3 ÎÅÄÅÌÉ. ÷ÏÔ ×ÏÐÒÏÓÓ: ÔÁËÏÊ ÐÅÒÅÌÏÍ ÂÙÓÔÒÏ ÓÒÁÓÔ£ÔÓÑ? íÏÖÎÏ ÇÉÐÓ-ÔÏ ÓÎÑÔØ, ÂÉÎÔ ÜÌÁÓÔÉÞÎÙÊ ÐÒÉÍÏÔÁÔØ, ÞÔÏÂÙ ÔÒÅÝÉÎÕ ÎÅÍÎÏÇÏ ÓÖÉÍÁÌÏ, Á ÔÏ ÇÉÐÓ Ñ ×ÅÓØ ÒÁÚÄÏÌÂÁÌ, ÏÎ ËÁË ÔÒÑÐÏÞËÁ ÓÔÁÌ, ÇΣÔÓÑ ×Ï ×ÓÅÈ ÐÌÏÓËÏÓÔÑÈ. èÏÄÉÔØ! ëÏÇÄÁ ÍÏÖÎÏ ÕÖÅ ÎÁ ÜÔÕ ÎÏÇÕ ÓÍÅÌÏ ×ÓÔÁ×ÁÔØ? îÕ ÉÌÉ ÈÏÔÑ ÂÙ ÞÁÓÔÉÞÎÏ? ëÁËÉÅ ×ÏÏÂÝÅ ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÑ ÍÎÅ ÐÏËÁÚÁÎÙ × ÄÁÎÎÏÍ ÓÌÕÞÁÅ, ËÁËÉÅ ÐÒÏÔÉ×ÏÐÏËÁÚÁÎÙ? åÓÌÉ Ñ ÓÅÊÞÁÓ ÎÁ ÜÔÏÊ ÎÏÇÅ ÐÏÊÄÕ, Ñ ÓÌÏÍÁÀ Å£ ÏÐÑÔØ? íÎÅ, × ÏÂÝÅÍ, ËÁË ÍÏÖÎÏ ÂÙÓÔÒÅÅ ÎÁÄÏ Å£ ÎÁÌÁÄÉÔØ, ÞÔÏÂÙ ÈÏÄÉÔØ ÈÏÔÑ ÂÙ ÎÅ ÂÙÓÔÒÏ, ÎÏ Õ×ÅÒÅÎÎÏ. þÔÏ ÐÏÓÏ×ÅÔÕÅÔÅ???

íÄÁÁÁ… ÷ÒÁÞÁ ÐÏËÁ ÄÏÖÄ£ÛØÓÑ – ×Ó£ ÓÁÍÏ ÚÁÖÉ×£Ô. óÎÑÌ Ñ ÇÉÐÓ, ËÏÒÏÞÅ, ÂÕÄØ ÞÏ ÂÕÄÅÔ.

ÎÉ ÇÉÐÓÏÍ, ÎÉ Ü ÔÙ ÏÔÌÏÍËÉ ÄÒÕÇ Ë ÄÒÕÇÕ ÎÅ ÐÒÉÖÍ£ÛØ. íÑÇËÉÅ ÔËÁÎÉ, ÏÔÅË É Ó×ÑÚËÉ ÎÅ ÄÁÄÕÔ. çÉÐÓ, ÜÂ × ÄÁÎÎÏÍ ÓÌÕÞÁÅ ÏÇÒÁÎÉÞÉ×ÁÀÔ Ä×ÉÖÅÎÉÅ

ÄÁ ×ÁÌÑÊ,×ÓÔÁ×ÁÊ…Þ£ ÔÁÍ ÜÔÉ ÍÅÄÉËÉ ÐÏÎÉÍÁÀÔ….
ðÏÞÉÔÁÊ ÔÏÌØËÏ.ÞÔÏ ÔÕÔ ÇÄÅ-ÔÏ ÞÅÌ Ë 50 ÇÏÄÁÍ ÇÏÔÏ× Þ£ÒÔÕ ÏÔÄÁÔØ,ÌÉÛØ ÂÙ ÅÍÕ ÏÓÔÅÏÆÉÔÙ(ËÏÓÔÎÙÅ ÛÉÐÙ ÉÚÎÕÔÒÉ ÒÁÓÔÕÝÉÅ) ÄÁÌÉ ÓÐÏËÏÊÎÏ ÈÏÄÉÔØ,ÓÔÏÑÔØ.á ÔÁË-ÔÏ ÏÎ ÔÏÖÅ È×ÁÓÔÁÌ-ÞÔÏ ÄÅÓËÁÔØ ÓËÁËÁÌ ,ÔÅÎÉÓÏÍ ÚÁÎÉÍÁÌÓÑ É ÎÏÇ ÎÅ ÖÁÌÅÌ ×ÓÀ ÖÉÚÎØ…. ôÁË ÜÔÉ ÛÉÐÙ ÉÍÅÎÎÏ ÉÚ ÔÁËÉÈ ×ÏÔ ÔÒÁ×Í É ÔÒÅÝÉÎ É ÎÁÞÉÎÁÀÔ ÒÏÓÔ.îÏ ÜÔÏ ËÏÇÄÁ ÅÝ£ ÂÕÄÅÔ! ÌÅÔ ÞÅÒÅÚ 5 ×ÅÄØ,Á ÓËÁËÁÔØ É ÈÏÄÉÔØ ÎÁ ÓÌÏÍÁÎÎÏÊ ËÏÓÔÉ ÎÕÖÎÏ-ÔÏ ×ÅÄØ ÐÒÑÍÏ ÝÁÓ …))

ñ Ó×ÏÊ ÓËÕÔÅÒ ÐÒÏÄÁÍ ÎÁÈ.ðÏÞÉÎÀ É ÐÒÏÄÁÍ.îÁ Î£Í ÐÒÉËÏÌØÎÏ.îÏ…ÐÏÓÌÅ ÎÅÓËÏÌØËÉÈ ÔÁËÉÈ ÖÅ ÐÒÉÍÅÒÎÏ ÔÒÁ×Í ÒÅÛÉÌ,ÞÔÏ ÎÅ ÓÔïÉÔ ÏÎÏ ÔÏÇÏ…:(

Á ÐÏ ÔÅÍÅ: Ñ ÎÅ ÓÐÅÃ,ÎÏ ÍÓÍ,3 ÎÅÄÅÌØ ÄÌÑ ÔÁËÏÊ ÏÐÏÒÎÏ-×ÁÖÎÏÊ ËÏÓÔÉ ËÁÔÅÇÏÒÉÞÅÓËÉ ÍÁÌÏ.

ñ ÎÅ ÓÏ ÓËÕÔÅÒÁ. óÏ ÓÐÏÒÔÁ ÎÁÄÏ ÐÁÄÁÔØ. ñ ÓÏ ÓËÕÔÅÒÁ ÒÁÚ 10 ÂÅÚ ÛÌÅÍÁ ÞÅÒÅÚ ÒÕÌØ ÐÅÒÅÌÅÔÁÌ – ÎÏÒÍÁÌØÎÏ ×Ó£. á ×ÏÔ ÓÏ ÓÐÏÒÔÁ ÔÁË ÎÅ ÐÏÌÕÞÁÅÔÓÑ. ûÌÅÍ ÍÅÛÁÅÔ ËÒÁÓÉ×Ï ÌÅÔÅÔØ, ÄÁ É ÓËÏÒÏÓÔØ ÂÏÌØÛÅ.

á ÇÉÐÓ ÐÒÏÓÔÏ ÍÎÅ × ËÏÖÕ ×ÐÉ×ÁÅÔÓÑ ÕÖÅ ÄÏ ËÒÏ×É, Ñ ÐÒÑÍ ÎÅ ÍÏÇÕ ÅÇÏ ÎÏÓÉÔØ – ÂÏÌØÎÏ. åÓÌÉ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ, ÐÌÏÔÎÏ ÅÇÏ ÐÒÉËÒÕÔÉÔØ ÂÉÎÔÏÍ – ÂÏÌØÎÏ, ÅÓÌÉ ÓÌÁÂÅÅ – ÔÏÌËÕ ÍÁÌÏ ÏÔ ÎÅÇÏ. 3 ÎÅÄÅÌÉ – ÍÉÎÉÍÕÍ. èÏÔÑ, Õ ÌÀÄÅÊ ÄÏ 20 ÜÔÁ ËÏÓÔØ ÓÒÁÓÔÁÅÔÓÑ ËÁË ÒÁÚ ÚÁ 3 ÎÅÄÅÌÉ, ÄÏ 30 – ÚÁ 4, ÄÏ 40 – ÚÁ 5, ÄÏ 60 – ÚÁ 8. ðÏÓÌÅ 80-ÔÉ ×ÁÝÅ ÎÅ ÓÒÁÓÔ£ÔÓÑ:) ôÕÔ ÏÔ ×ÏÚÒÁÓÔÁ ÓÒÏË ÚÁ×ÉÓÉÔ.

ÇÉÐÓ ×ÐÉ×ÁÅÔÓÑ-Ô.Ë. ÔÙ ÎÁ Î£Í ÈÏÄÉÛØ,ÎÕ ÉÌÉ ÎÅÐÒÁ×ÉÌØÎÏ ÎÁÌÏÖÅÎ,ÂÅÚ ×ÁÔÎÏÊ ÐÏÄÓÔÉÌËÉ.
÷ ÌÀÂÏÍ ÓÌÕÞÁÅ-ÒÁÚ ÓÎÑÌ,Á ÄÏ ÜÔÏÇÏ ÅÇÏ ÒÁÚÍÏÌÏÔÉÌ-ÚÎÁÞÉÔ ÉÍÍÏÂÉÌÉÚÁÃÉÉ ÎÅÔ,ÓÌÏÍÁÎÎÁÑ ËÏÓÔØ ÏÐÑÔØ ÐÏÄ ÎÁÇÒÕÚËÏÊ.é ÞÔÏ ÔÁÍ ÂÕÄÅÔ-ÂÏÇ ×ÅÓÔØ.÷ÒÅÍÑ ÐÏËÁÖÅÔ.ëÔÏ-ÔÏ ÕÞÉÔÓÑ ÎÁ ÞÕÖÏÍ ÏÐÙÔÅ,ËÔÏ-ÔÏ ÎÁ ÓÏÂÓÔ×ÅÎÎÙÈ ÏÛÉÂËÁÈ…îÅËÏÔÏÒÙÅ-×ÏÏÂÝÅ ÎÉËÏÇÄÁ ÎÉÞÅÍÕ ÎÅ ÕÞÁÔÓÑ…))
îÁÓÞ£Ô ÓÒÏËÏ×-ÂÙÌÏ ÉÎÔÅÒÅÓÎÏ.óÈÏÄÉÌ ÂÙ,ÎÁÕÞÉÌ ×ÒÁÞÅÊ ÞÔÏ ÌÉ…á ÔÏ ×ÙÄÕÍÙ×ÁÀÔ ÈÒÅÎØ ×ÓÑËÕÀ,ÎÅÓÒÁÓÔÁÀÝÉÅÓÑ ÉÌÉ ÎÅÐÒÁ×ÉÌØÎÏ ÓÒÏÓÛÉÅÓÑ ÐÅÒÅÌÏÍÙ,ÌÏÖÎÙÅ ÓÕÓÔÁ×Ù É ÐÏÓÔÔÒÁ×ÍÁÔÉÞÅÓËÉÊ ÏÓÔÅÏÍÉÅÌÉÔ,ÜËÚÏÆÉÔÙ ÏÐÑÔØ ÖÅ…))
õÄÁÞÉ.

îÅ ÈÏÖÕ Ñ ÎÁ ÜÔÏÊ ÎÏÇÅ, ÇÉÐÓ ÂÅÚ ×ÁÔÎÏÊ ÐÏÄÓÔÉÌËÉ. ñ ÈÚ, ÞÔÏ ÔÁÍ ÂÕÄÅÔ, ÓÁÍÏÍÕ ÉÎÔÅÒÅÓÎÏ. ðÏÌÁÇÁÀ, ÎÏÒÍ. ËÏÓÔØ ÓÒÏÓÌÁÓØ ÕÖÅ, ÔÅÍ ÂÏÌÅÅ, ÔÁÍ ÎÅ ×ÏÔ ÕÖ ÐÒÑÍ ËÁËÏÊ É ÐÅÒÅÌÏÍ. ÷Ó£ ÔÁË ÌÁÊÔÏ×ÅÎØËÏ, ÂÅÚ ÏÓÏÂÙÈ ÓÍÅÝÅÎÉÊ. îÕ ÄÁ, ×ÉÄÎÏ, ÔÒÅÓÎÕÌÁ ËÏÓÔØ, ÎÅ ÔÏÒÞÉÔ ÏÎÁ ×ÒÏÄÅ ÎÁÒÕÖÕ-ÔÏ. îÏÇÕ Ñ ÂÅÒÅÇÕ, ÎÅ ÈÏÖÕ ÄÁÖÅ ÎÁ ÎÅÊ, ÍÁËÓÉÍÕÍ – ×ÓÔÁÀ ÎÁ ÎÅ£. îÕ, ÞÅÒÅÚ ÎÅÄÅÌØËÕ ÓÄÅÌÁÀ ÒÅÎÔÇÅÎ – ×ÙÌÏÖÕ, ÐÏÓÍÏÔÒÉÍ, ÞÔÏ ÔÁÍ.

ëÒÏÍÅ ÇÉÐÓÁ ÏÒÔÅÚÙ ÅÓÔØ, ÐÏÓÍÏÔÒÉ × ÔÅÈÎÉËÅ ÚÄÏÒÏ×ØÑ ÉÌÉ × ÄÒÕÇÉÈ ÐÏÄÏÂÎÙÈ ËÏÎÔÏÒÁÈ.

ëÕÂÏ×ÉÄÎÁÑ ËÏÓÔØ Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ËÌÀÞÏÍ Ë ÎÁÒÕÖÎÏÍÕ Ó×ÏÄÕ ÓÔÏÐÙ É ÌÏÍÁÅÔÓÑ ÏÞÅÎØ ÒÅÄËÏ, ÎÅÓÍÏÔÒÑ ÎÁ ÔÏ ÞÔÏ ÒÁÓÐÏÌÁÇÁÅÔÓÑ × ÏÂÌÁÓÔÉ ÎÁÒÕÖÎÏÇÏ ÏÔÄÅÌÁ ÓÔÏÐÙ. ðÒÁËÔÉÞÅÓËÉ ÐÅÒÅÌÏÍ ËÕÂÏ×ÉÄÎÏÊ ËÏÓÔÉ ×ÏÚÎÉËÁÅÔ × ÒÅÚÕÌØÔÁÔÅ ÐÒÑÍÏÊ ÔÒÁ×ÍÙ. ÷ ÒÅÄËÉÈ ÓÌÕÞÁÑÈ ËÕÂÏ×ÉÄÎÁÑ ËÏÓÔØ ÒÁÚÌÁÍÙ×ÁÅÔÓÑ ÎÁ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÏÔÌÏÍËÏ× ÐÒÉ ÓÖÁÔÉÉ ÅÅ ÍÅÖÄÕ ÐÑÔÏÞÎÏÊ ËÏÓÔØÀ É ÏÓÎÏ×ÁÎÉÑÍÉ IV É V ÐÌÀÓÎÅ×ÙÈ ËÏÓÔÅÊ. ðÅÒÅÌÏÍ ËÕÂÏ×ÉÄÎÏÊ ËÏÓÔÉ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ×ÙÚ×ÁÎ ÐÁÄÅÎÉÅÍ ÔÑÖÅÓÔÉ ÎÁ ÓÔÏÐÕ × ÐÏÌÏÖÅÎÉÉ ÒÅÚËÏÇÏ ÓÇÉÂÁÎÉÑ ÅÅ. îÁÉÂÏÌÅÅ ÞÁÓÔÏ ÌÉÎÉÑ ÐÅÒÅÌÏÍÁ ËÕÂÏ×ÉÄÎÏÊ ËÏÓÔÉ ÐÒÏÈÏÄÉÔ × ÓÁÇÉÔÔÁÌØÎÏÍ ÉÌÉ ÓÌÅÇËÁ ËÏÓÏÍ ÎÁÐÒÁ×ÌÅÎÉÉ. îÁÒÕÖÎÙÊ ÏÔÌÏÍÏË ÉÍÅÅÔ ×ÙÓÔÕÐ, ËÏÔÏÒÙÊ ÏÇÒÁÎÉÞÅÎ ÓÐÅÒÅÄÉ ÂÏÒÏÚÄÏÊ ÄÌÑ ÄÌÉÎÎÏÊ ÍÁÌÏÂÅÒÃÏ×ÏÊ ÍÙÛÃÙ.

Читайте также:  Перелом таранной кости со смещением сроки нетрудоспособности

ïÓËÏÌØÞÁÔÙÅ ÐÅÒÅÌÏÍÙ ËÕÂÏ×ÉÄÎÏÊ ËÏÓÔÉ ÎÅÒÅÄËÏ ËÏÍÂÉÎÉÒÕÀÔÓÑ Ó ÐÅÒÅÌÏÍÁÍÉ ÄÒÕÇÉÈ ËÏÓÔÅÊ ÓÔÏÐÙ, × ÞÁÓÔÎÏÓÔÉ Ó ÐÅÒÅÌÏÍÁÍÉ ÏÓÎÏ×ÁÎÉÑ ÐÌÀÓÎÅ×ÙÈ ËÏÓÔÅÊ, III ËÌÉÎÏ×ÉÄÎÏÊ É ÌÁÄØÅ×ÉÄÎÏÊ ËÏÓÔÅÊ. éÚÏÌÉÒÏ×ÁÎÎÙÅ ÐÅÒÅÌÏÍÙ ËÕÂÏ×ÉÄÎÏÊ ËÏÓÔÉ ×ÓÔÒÅÞÁÀÔÓÑ ËÒÁÊÎÅ ÒÅÄËÏ. ðÒÉ ÄÉÁÇÎÏÓÔÉËÅ ÐÅÒÅÌÏÍÁ ËÕÂÏ×ÉÄÎÏÊ ËÏÓÔÉ ÎÅ ÓÌÅÄÕÅÔ ÚÁÂÙ×ÁÔØ Ï ÓÕÝÅÓÔ×Ï×ÁÎÉÉ ÄÏÐÏÌÎÉÔÅÌØÎÙÈ ËÏÓÔÅÊ, ËÏÔÏÒÙÅ ÍÏÇÕÔ ÂÙÔØ ÐÒÉÎÑÔÙ ÚÁ ÏÔÒÙ×ÎÏÊ ÐÅÒÅÌÏÍ ËÕÂÏ×ÉÄÎÏÊ ËÏÓÔÉ. ïÔÒÙ× ËÏÓÔÎÏÊ ÔËÁÎÉ ÏÔ ËÕÂÏ×ÉÄÎÏÊ ËÏÓÔÉ ÎÁÂÌÀÄÁÅÔÓÑ ÄÏ×ÏÌØÎÏ ÞÁÓÔÏ ÐÒÉ ÔÑÖÅÌÏÊ ÔÒÁ×ÍÅ × ÏÂÌÁÓÔÉ ÓÒÅÄÎÅÇÏ ÏÔÄÅÌÁ ÓÔÏÐÙ.

òÅÎÔÇÅÎÏÌÏÇÉÞÅÓËÏÅ ÉÓÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÅ ËÕÂÏ×ÉÄÎÏÊ ËÏÓÔÉ ÎÁÉÂÏÌÅÅ ÉÎÆÏÒÍÁÔÉ×ÎÏ × ÐÒÑÍÏÊ ÐÒÏÅËÃÉÉ.

ëÁË É ÐÅÒÅÌÏÍÙ ËÌÉÎÏ×ÉÄÎÙÈ ËÏÓÔÅÊ, ÐÅÒÅÌÏÍÙ ËÕÂÏ×ÉÄÎÏÊ ËÏÓÔÉ ÏÂÙÞÎÏ ÎÅ ÓÏÐÒÏ×ÏÖÄÁÀÔÓÑ ÂÏÌØÛÉÍ ÓÍÅÝÅÎÉÅÍ ÏÔÌÏÍËÏ×. ðÏÜÔÏÍÕ ÌÅÞÅÎÉÅ × ÏÓÎÏ×ÎÏÍ Ó×ÏÄÉÔÓÑ Ë ÉÍÍÏÂÉÌÉÚÁÃÉÉ ÓÔÏÐÙ ÇÉÐÓÏ×ÏÊ ÐÏ×ÑÚËÏÊ ÔÉÐÁ “ÓÁÐÏÖÏË”, × ÐÏÄÏÛ×ÅÎÎÕÀ ÞÁÓÔØ ËÏÔÏÒÏÊ ×ÇÉÐÓÏ×Ù×ÁÀÔ ÓÐÅÃÉÁÌØÎÙÊ ÍÅÔÁÌÌÉÞÅÓËÉÊ ÓÕÐÉÎÁÔÏÒ.

èÏÄØÂÁ ÚÁÐÒÅÝÁÅÔÓÑ × ÔÅÞÅÎÉÅ ÐÅÒ×ÙÈ 5-7 ÄÎÅÊ, ÚÁÔÅÍ ÒÁÚÒÅÛÁÀÔ ÄÏÚÉÒÏ×ÁÎÎÕÀ ÎÁÇÒÕÚËÕ ÎÁ ÐÏ×ÒÅÖÄÅÎÎÕÀ ËÏÎÅÞÎÏÓÔØ. çÉÐÓÏ×ÕÀ ÐÏ×ÑÚËÕ ÎÁËÌÁÄÙ×ÁÀÔ ÎÁ 4-6 ÎÅÄ, ÐÏÓÌÅ ÞÅÇÏ ÎÁÚÎÁÞÁÀÔ ÌÅÞÅÂÎÕÀ ÆÉÚËÕÌØÔÕÒÕ, ÍÁÓÓÁÖ, ÐÌÁ×ÁÎÉÅ × ÂÁÓÓÅÊÎÅ ÉÌÉ ×ÁÎÎÏÞËÉ. îÏÛÅÎÉÅ ÏÒÔÏÐÅÄÉÞÅÓËÏÊ ÏÂÕ×É Ó ÐÒÏÂËÏ×ÏÊ ÓÔÅÌØËÏÊ ÓÌÅÄÕÅÔ × ÔÅÞÅÎÉÅ ÇÏÄÁ. ôÒÕÄÏÓÐÏÓÏÂÎÏÓÔØ ×ÏÓÓÔÁÎÁ×ÌÉ×ÁÅÔÓÑ ÞÅÒÅÚ 6-8 ÎÅÄ.

ÎÁÄÅÀÓØ ÓÔÁÔÅÊËÕ ÕÖÅ ÐÏÞÉÔÁÌ.

äÁ, ÞÉÔÁÌ. é ÔÕÔ ÎÅÐÏÎÑÔÎÏ, ÐÏÞÅÍÕ ÈÏÄØÂÁ ÚÁÐÒÅÝÁÅÔÓÑ × ÔÅÞÅÎÉÉ 5-7 ÄÎÅÊ. ñ ËÁË Ó ÇÉÐÓÏÍ-ÔÏ ÈÏÄÉÔØ ÂÕÄÕ? ÅÓÌÉ ÔÏÌØËÏ ÐÅÒÅÌÏÍÁÔØ ÅÇÏ × 4-5 ÍÅÓÔÁÈ, ÞÔÏÂÙ ÓÇÉÂÁÌÓÑ. äÁ É × ÔÅÞÅÎÉÉ ÎÅÄÅÌÉ ÐÏÓÌÅ ÐÅÒÅÌÏÍÁ ×ÒÑÄ ÌÉ ×ÏÏÂÝÅ ÍÏÖÎÏ ÏÐÅÒÅÔØÓÑ ÎÁ ÂÏÌØÎÕÀ ÎÏÇÕ. ôÁË ÖÅ ÞÉÔÁÌ ×ÓÑËÉÅ ÏÔÚÙ×Ù. ÷ÏÔ ÏÄÎÁ Ô£ÔÑ ÐÉÛÅÔ, ÞÔÏ ÞÅÒÅÚ 3 ÎÅÄÅÌÉ ÓÎÑÌÉ É ÏÎÁ ÈÏÄÉÌÁ ÞÅÒÅÚ 4 ÎÅÄÅÌÉ.

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

üÌÅËÔÒÉÞÅÓËÉÊ ÛÔÁÂÅÌÅÒ PRO15

üÌÅËÔÒÉÞÅÓËÉÊ ÛÔÁÂÅÌÅÒ PRO15No 5424466, ÒÁÚÍÅÝÅÎÏ ÓÅÇÏÄÎÑ × 17:24 3 +3 0åÝ£ðÏÄÎÑÔØ ÂÅÓÐÌÁÔÎÏ
çÒÕÚÏÐÏÄßÅÍÎÏÓÔØ
1.5 Ô
÷ÙÓÏÔÁ ÐÏÄßÅÍÁ…

ñÊÃÏ ËÕÒÉÎÏÅ ÐÅÒ×ÏÊ ËÁÔÅÇÏÒÉÉ ó-1

ðÒÏÄÁÅÍ ËÕÒÉÎÏÅ ÑÊÃÏ ÐÅÒ×ÏÊ ËÁÔÅÇÏÒÉÉ (ó-1) ÐÏ ÐÒÉÅÍÌÅÍÙÍ ÃÅÎÁÍ ÏÔ ÐÒÏÉÚ×ÏÄÉÔÅÌÑ. ÷ ÎÁÌÉÞÉÅ ËÁË ÂÅÌÏÅ, ÔÁË É ËÏÒÉÞÎÅ×ÏÅ ÑÊÃÏ. ïÔÌÉÞÎÏÅ…
ãÅÎÁ: 4 ÒÕÂ.

Источник